PhDr. Katarína Lekavá Zifčáková, PhD. – masáže

Klasická masáž

Najčastejšie využívaná masáž, ktorá vďaka rozličným masérskym hmatom prekrvuje kožu a podkožie, uvoľňuje svaly, odbúrava napätie a stres, čím prináša úľavu celému organizmu. Aplikuje sa na rôznych častiach tela. Ak máte sedavé zamestnanie, prinesie Vám veľkú úľavu masáž chrbta a šije, ak v práci naopak dlhodobo stojíte, padne Vám rovnako výborne masáž dolných končatín.

Klasická masáž je indikovaná predovšetkým pri chorobách pohybového aparátu (reumatické, degeneratívne, chybné držanie tela, deformácie chrbtice a pod.), poúrazových a pooperačných stavoch, svalovej únave, dlhodobej nehybnosti, zníženej svalovej hybnosti. Okrem širokého spektra regeneračných účinkov má klasická masáž aj relaxačné účinky, zmierňuje bolesti hlavy, napätie, odbúrava stres a prináša celkovú relaxáciu. Ak ste si doteraz ešte žiadnu masáž nedopriali, túto Vám odporúčame vyskúšať ako prvú.

Lymfodrenáž – liečebná

Je veľmi príjemná masáž, pri ktorej vďaka pôsobeniu na lymfatický systém môžeme dosiahnuť liečebný účinok. Pri samotnej masáži využívame špeciálne hmaty, ktorými napomáhame zlepšeniu toku lymfy v tele, čím dochádza k zlepšeniu odstraňovania odpadových a únavových látok z tela a znižovaniu edémov (opuchov). Lymfodrenáž ocenia predovšetkým pacienti, ktorým po rôznych ochoreniach dochádza k hromadeniu tekutín v hornej alebo dolnej končatine (prípadne oboch) a následným opuchom, ktoré spôsobujú ich čiastočnú alebo celkovú nefunkčnosť.